Joukkueissa tapahtuvan kilpatoiminnan lisäksi Ponnistus järjestää lukuisia kerhoja ja leirejä. Näitä ovat muun muassa aloitteleville futareille tarkoitetut prinssi- ja prinsessafutiskerhot, lapsi/vanhempi -kerhot, aikuisten kuntofutikset, loma-aikojen leirit sekä Helsingin kaupungin ja paikallisten koulujen kanssa yhdessä toteutettavat Suomen Malli -kerhot. Lisäksi järjestämme yläkoululeirityksiä Kisakallion urheiluopistolla.
Lasten kerhot
Futiskerhoissa lapset oppivat monipuolisesti liikunnan perustaitoja kuten hyppyjä, tasapainonhallintaa ja tietenkin jalkapallon käsittelyä. Kehonhallinta- ja koordinaatio ovat erittäin tärkeitä elementtejä niin jalkapallossa kuin muussakin liikunnassa. Lajitaitojen lisäksi lapsi oppii ryhmässä toimimista. Tavoitteenamme on sytyttää ja voimistaa lapsen liikkumisen iloa. Kaikkien lasten kerhojen ja leirien sisällöstä vastaa lasten valmentamiseen erikoistunut ammattivalmentaja.
Kuntofutis
Aikuisten kuntofutiksessa päätarkoitus on kunnon kohottaminen kevyen jalkapallotreenin avulla. Mitään varsinaisia lajitaitoja et kerhossa tarvitse. Vanhat pelurit joiden aktiiviajoista on jo aikaa ovat myös tervetulleita. Mukaan tarvitset vain pelikengät (lenkkaritkin ok) ja jalkapallon.
Yläkoululeiritys
Yläkoululeiritys tarjoaa nuorelle urheilijalle mahdollisuuden opetella huippu-urheilijan elämää kouluvuoden aikana. Yläkoululeirityksessä nuoret opiskelevat, harjoittelevat ammattivalmentajien kanssa fysiikkaa sekä lajitaitoja ja saavat oppia elämäntaidoissa, ravitsemuksessa sekä psyykkisessä valmentautumisessa. Huom! lapsen tavoitteena ei tarvitse olla huippu-urheilijan ura osallistuakseen leirille. Koulutuksen sisältö antaa hyviä elämäntaitoja tulevaisuutta varten.
Kisakallion Yläkoululeiritys on osa Olympiakomitean Yläkoulutoimintaa ja pohjautuu Olympiakomitean Urheiluakatemiaohjelman asiantuntijaryhmän määrittelemiin sisältösuosituksiin.
Lue lisää Ponnistuksen yläkoululeirityksestä.
Ilmoittautuminen
Kerhotoimintaa on ympäri vuoden. Ohessa näet ryhmät joihin ilmoittautuminen on juuri nyt käynnissä.
Ilmoittautumislomakkeessa on mainittu mihin asti peruutus on mahdollista veloituksetta. Tämän päivämäärän jälkeen tapahtuvista peruutuksista veloitamme 15 eur toimistomaksun.
HUOM! Kaksi viikkoa ennen leirin aloitusta peruutus ei ole mahdollinen kuin ainoastaan lääkärintodistuksella.
Lisätiedot: kerhot-leirit@helsinginponnistus.fi